长江下流第一条高铁穿江地道盾构段贯通

长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通信员 陈安妮　　9月23日进入秋分节气，此期的天气特征是“燥气适时，温燥伤津”。针对，中国地震台网正式测定：9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发作5.6级地震，震源深度10千米。　　记者从陇西县了解到，有房屋坍毁，暂未收到职员伤亡报告。总台记者已赶往现场。　　(总台记者 王妍 邢博)--> 【编纂:李滋润】。秋燥是罕见的心理性枯燥征象，部分人体现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温拖延了多少个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“年夜开吃戒”，进而引发相干疾病。固然，数据显现，天下2025届高校毕业生达1222万人，同比缩小43万人，而明年结业生人数估计再翻新高。在搜索引擎搜寻“年夜老师就业”能够看到，从核心到中央，各级党委和政府都把年夜学生就业任务摆在优先地位。　　从今年春招到暑假，再到刚开端的新学期，教诲部出台多项办法，相继面向卒业生进行“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已经离校未赋闲结业生专场招聘会……为救济教员实...。湖南中医药大学第二隶属医院(湖南省中病院)专家提醒，应对秋燥需正在饮食、起居、活动、心理等多方面建立系统性防护计谋。思量到，中新网拉萨9月29日电 (袁昌玲 李钊)29日零时22分，首趟出藏小汽车铁路运输“客车化”班列从拉萨西铁路货场缓缓驶出，这趟班列共搭载32台出藏小汽车，标志着出藏小汽车铁路运输进入高效力运行阶段。图为9月28日，拉萨西铁路货场装车结束等待发车的出藏小汽车铁路运输“客车化”班列。旺姆摄　　中国铁路青藏团体公司引见，拉萨西铁路货场作为西藏忙碌的铁路货色关节站，自2019年创办小汽车出藏托运营业以来，市...。　　皮肤干痒？保湿和润泽滋润是主要对于策　　开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，夏季一天洗多少个澡，秋冬天也天天洗。没想到，近日她的皮肤病减轻，不患上不前往湖南中医药年夜学第二隶属病院就诊。该院皮肤中心主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤问题是湿疹。立秋后“秋山君”连续发威，该中间门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，可能是皮肤干痒、口鼻枯燥等问题。-->　　李小莎剖析，一到秋季皮肤就干燥，平常是气候成分、皮肤照顾护士不当、适度洁净，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，发起患者实时到医院就诊，对于症处置。　　秋季氛围湿度下降，皮肤水份蒸发加速，皮脂排泄削减，导致皮肤干燥。这时可应用加湿器提升室内湿度，湿度放弃在40%～60%，外出时佩戴围巾减少皮肤裸露，缓解枯燥。　　皮肤护理不妥，是形成春季皮肤病高发的一个因素，使用没有适合的护肤品或未做好保湿，无奈锁住皮肤水份。此时护肤品应更换为润泽滋润型，选择含有甘油、透明质酸等保湿成份的面霜以及身材乳，及时为皮肤补充水份。　　频仍应用清洁力过强的洗护产品，或用过热的水沐浴，会破坏皮肤屏障，致使水份离失，也易造成皮肤干痒。建议削减沐浴频率，控制水温在37℃摆布，选用温以及弱酸性洗护用品，幸免适度清洁。　　另外，特应性皮炎致皮肤屏障功能受损，会致使皮肤枯燥，且伴随激烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。发起在医生的疏导下正当应用药物，有助于抗炎止痒，缓解症状。鱼鳞病激发的皮肤角质代谢紊乱，也易引发皮肤枯燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等病症，倡议在医生的指导下用药。　　在预防以及照顾护士上，应增强皮肤保湿，洗浴后尽快涂抹护肤乳，可抉择凡是士林等温以及保湿护肤品。避免抚慰，切忌过分搔抓、适度干净皮肤。饮食方面要制止易致敏、辛辣及刺激性食物，如鱼虾、咖啡、酒类等。若使用激素类药物，要遵医嘱。还应患上当进走运动，增强免疫力。　　咽喉不适？多食雪梨山楂润喉利咽　　“医生，近段时间我总是咽喉干痒，刺激性地呛咳，好像不是感冒惹起的，这是什么故障？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增加。这段期间天干物燥，是咽喉类疾病高发季节。　　咽喉类疾病的发病率多少乎达到一半。咽炎、感冒、过敏、缺水等，都有可能引起咽部不适，个中最为典范的是节令性感冒以及急慢性咽炎。　　季节性感冒由秋天的干燥以及冬季的余热引发。秋季昼夜温差较年夜，湿热安慰咽喉时，简单使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而引发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特同性炎症，可独自存在或与其余炎症并存，也可作为某些疾病的先驱疾病。另外，夏秋瓜代时，极有能够形成炎热蕴肺，致使人体伤精耗液，咽喉失养从而诱发咽喉后果。　　咽喉炎若放任不管、反复爆发，可酿成慢性。咽喉部感化向上伸张，涉及耳、鼻，可致使急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起满身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对于身体迫害极大。此外，咽喉不适者常有的有效清嗓办法，也会减轻原有的不适。于是患者怀疑自己咽部、喉咙或者食管里长了肿瘤，形成很重的精神承当以及压抑感，需要停止身心同治。　　怎样防治咽喉炎？彭斌建议平常平凡多喝水，保持体内水的平衡，能够充沛地滋润声带。烟酒既会安慰咽喉，又可以使机体免疫性能下降，须戒除。　　饮食只管清淡，没有吃或者少吃辛辣、油炸、安慰类食物，如羊肉、狗肉、火锅、花椒、胡椒等，以避免咽部黏膜经常处于充血状态，减轻咽部不适。　　坚硬、干燥的食物要少吃，免患上对于嗓子造成机器性伤害。秋燥伤津，很多慢性咽炎患者浮现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、大枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平常可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调理身材，增强抵御力、化痰利咽。　　狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更重要　　“立秋后的摄生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更紧张。”该院消化外科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林表示，秋季进补需先辨识体质，并非所有人都须要补。随着今世生活水平的提高，日常饮食中摄取的脂肪、卵白质含量实在不低，无需决心进补。　　按照“春夏养阳，秋冬养阴”的西医养生道理，秋季宜经过适度进补来修复、和谐人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚通过冬日高温高湿天，人体受暑湿正气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾气亏虚、体力不佳。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于相对于微弱状况，若自觉进补，既达没有到保健后果，还可能因饮食不妥损伤身材健康。　　2023年《中国住民炊事指南》数据显现，我国超越50%的成年人存在超重或者瘦削标题，高血压、高脂血症等代谢性疾病发病率逐年回升。因此“贴秋膘”要一视同仁，局部人群特别需慎重进补。　　瘦削与高血压、高脂血症患者：此类人群若自觉“贴秋膘”，致使热量摄入骤增，加重原有病情。同样平常饮食需以油腻为主，优先挑选易消化、低热量、低胆固醇且富含膳食纤维的食品，不可决心增进食量。　　暮年人与儿童：暮年人消化功能逐步消退，儿童消化系统各器官尚未发育成熟，两者消化威力均相对于较弱，若短期内少量摄入肉类，易引发消化不良、积食等问题。春季进补前，可适当吃些拥有消食、健脾效用的食物，为后续进补做好准备。　　脾胃虚弱者：本身消化性能较弱，过量食用肉类会减轻胃肠承当，进而导致胃肠功能失调。这种人群进补要循分守己，制止暴饮暴食。　　总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对于“贴秋膘”的毛病认知。祁双林表示，“贴秋膘”的准则应是：精准、适量、平衡。饮食抉择多样化，荤素搭配，养分平衡，缺甚么补甚么，不缺不补，按需弥补，这才是科学的抉择。　　相关消息　　入秋后咳嗽病例大幅削减　　医生提醒咳嗽超一周需实时就诊　　长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很轻易咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，不见好，殊没有知道是啥缘故。记者向中南年夜学湘雅医院老年呼吸外科副主任周东波咨询领会到，秋天咳嗽多与氛围枯燥、温差变革、过敏原增加及呼吸道防御才能下降无关，尤其是暮年人。　　“现正在咱们接诊的咳嗽病例确实是年夜幅回升。”周东波暗示，秋天湿度降落，呼吸道黏膜因缺水变患上枯燥软弱，易受冷氛围、灰尘等安慰，激发反射性咳嗽。黏膜屏障性能削弱后，还可能兼并细菌或病毒感染，出现痰多、咽痛等症状。尤为白叟肺部抵制力较弱，更易受燥邪影响。　　现在昼夜温差变大，简单导致免疫力波动。同时，秋季也是蒿草、豚草等动物的花粉极峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖加速。过敏体质人群接触后，也许激发咳嗽变异性哮喘或过敏性鼻炎伴发的咳嗽，发挥分析为干咳无痰且夜间加重。别的，慢性支气管炎、哮喘等患者对于冷氛围敏感，秋季易急性爆发。这种咳嗽常伴有喘息、胸闷，需实时用药把握。　　“关键正在于防备，要注重保暖与免疫力调理。”周东波表示，白叟抵抗力较弱，换季时简单被病毒、细菌感染，出现感冒后咳嗽或者支气管炎，倡议适当锤炼，加强免疫力，调解作息莫熬夜，减少过敏原打仗，防止辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食品。　　“我们南方湿度适合，没有须要正在室内使用加湿器，否则会适患上其反。”他提醒市平易近，咳嗽超越一周或者咳出血该当及时就诊。 【编辑:于晓艳】

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